Mae’r grŵp elusennol – a phartner i Chwaraeon Cymru – yn cynnig cyfleoedd i bobl ifanc gael manteision iechyd corfforol a meddyliol o ddawns sy’n cyd-fynd â gweithgareddau chwaraeon mwy traddodiadol.

Mae cwmni dawns UDOIT! – a sefydlwyd yn 2014 – wedi bod yn ymweld ag ysgolion mewn ardaloedd ledled Cymru ac yn darparu gwybodaeth a help ymarferol i annog plant o bob oedran i gymryd rhan mewn dawns.

Yn wahanol i’r rhan fwyaf o chwaraeon a gweithgareddau, gellir dawnsio heb unrhyw offer. Y cyfan sydd ei angen yw rhywfaint o le addas.

Myw o wybodaeth