Cydweithrediad rhwng Cymdeithas Bêl-droed Cymru ac Ymddiriedolaeth EFL (English Football League) yw FIT FANS, a gefnogir drwy gyllid o raglen ‘Pwysau Iach: Cymru Iach’ Llywodraeth Cymru.

Bydd cefnogwyr pêl-droed rhwng 35 a 65 oed yn gallu ymuno â’r rhaglen ffordd iach o fyw, 12 wythnos o hyd. Caiff y cynllun, sydd yn rhad ac am ddim, ei gyflwyno i grwpiau o hyd at 30 o bobl sy’n gobeithio colli pwysau, drwy elusennau clybiau pêl-droed Cymru a’u hyfforddwyr cymunedol.

Anogir cyfranogwyr i wneud newidiadau hirdymor i’w hymddygiadau, gan gynnwys ymarfer corff ac arferion bwyta’n iach yn eu bywydau bob dydd. Mae’r cwrs yn cynnwys sesiynau ymarfer, dosbarthiadau gwella arferion bwyta, ac ymarferion cerdded gan gyfrif y camau yn ystod yr wythnos.

Mae’r rhaglen wedi cyflwyno ei dosbarthiadau cyntaf yng Nghymru yn stadiwm Dinas Caerdydd, Casnewydd ac Abertawe, gyda’r dosbarthiadau cyntaf yn cael eu cyflwyno yn Wrecsam, Aberystwyth a Chaernarfon y mis nesaf.