Mae cysylltiadau cymdeithasol yn chwarae rôl hanfodol yn ein hiechyd a’n lles a gallant fod yn ffactor sy’n cyfrannu at brofiad rhai pobl o ddeilliannau iechyd gwaeth. Mae newidiadau eisoes yn digwydd sy’n effeithio ar y ffyrdd rydym ni’n uniaethu â’n gilydd. Rydym ni’n byw bywydau mwyfwy digidol, mae ein bywyd gwaith yn newid ac mae newidiadau mewn demograffeg, cyfansoddiad teuluol a’r ffordd rydym ni’n ymgyslltu â gwleidyddiaeth a’n sefydliadau yn golygu bod angen i ni feddwl am yr heriau a’r cyfleoedd sydd o’n blaen i’n bywyd cymdeithasol, ein perthnasoedd a’n cymunedau. Mae ymagwedd gynhwysol at amddiffyn a hybu cysylltiadau cymdeithasol mewn byd sy’n cyflym newid yn bwysig i’n hiechyd a’n lles yn y dyfodol.